Jour 95 : Protéines Pures

12.03.2010

Poids : 67,8 kg

Perte depuis la veille : 300g

Perte totale : 9,1 kg

Petit déjeuner :
- deux cannelés
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

Déjeuner :
- une tranche de saumon fumé
- un steak
- un filet de poulet aux herbes de provence
- une galette Dudu édulcorée et aromatisée à la banane

Gouter :
- quatre cannelés

Diner :
- deux filets de colin sauce moutarde
- deux tranches de blanc de poulet aux herbes
- deux carrés frais 0%
- 100g de fromage frais 0% édulcoré et aromatisé au nougat

Contente de revoir le 67!
J'aimerai bien voir un 66 d'ici peu